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焦煤和焦炭期货早报总结：

• 焦煤（JM）策略：短期和中期均为震荡偏弱，建议持有空单。核心逻辑包括：供应高位运行，煤矿复产稳定，出口蒙煤日均通车量维持高位；需求端，焦炭降价导致焦企亏损加重，洗煤厂数量增加但焦化厂产量下降。宏观上，政策支持可能起到支撑作用。

• 焦炭（J）策略：短期和中期均为震荡偏弱，建议空单持有。核心逻辑是需求持续走弱，焦炭降价落地后，钢厂铁水产量边际增加但整体需求疲软，产业链下游库存上升。政策方面，地产支持措施可能带来回暖，但现实需求仍疲软，强预期与弱现实博弈。

总体建议：维持短线交易思路，关注稳增长政策动态，区间操作为主。注：此总结基于报告内容，仅供参考，不构成投资建议。