游愈中国寻找夏日的治愈型城市2026_55页_12mb

新京报网红城市潜力报告·2026暑期篇总结

核心内容

本报告聚焦“游愈”概念，即旅游从“观光打卡”转向“身心疗愈”，强调旅游的价值重心从景观转向状态、从效率转向恢复。游愈指数评估体系基于注意力恢复理论（ART），从五个维度：身心疗愈感、深度沉浸力、松弛节奏感、参与创造力、情绪自洽力，对289个地级及以上城市进行量化分析，揭示不同城市在夏季的治愈力表现。

主要观点

1. 游愈是趋势，而非潮流
   游愈不是简单的“旅游+养生”，而是对旅行价值的重新定义，强调旅行者在目的地“临时居住、持续参与、修复身心、重建日常”的体验。它契合当代社会大众对“生活疗愈”的需求，体现了中国传统文化中“养心养神”的智慧。

2. 四股力量推动游愈市场发展

   • 需求端：心理恢复需求上升为公共议题，睡眠与情绪改善成为主流。
   • 消费端：年轻人更倾向“松弛疗愈型”旅游，愿意为高品质住宿和体验付费。
   • 供给端：目的地从“有景区”转向“有生活”，构建“社区—空间—服务—身份认同”的立体系统。
   • 政策端：多部门政策开始向“慢游、旅居、康养、沉浸体验”方向合流，赋予游愈更高的政策正当性。

3. 游愈指数构建了可衡量的分析框架
   游愈指数由15或16个二级指标组成，融合客观环境数据（气候、空气、医疗、POI密度、文化遗产）与主观感受数据（放松、沉浸、松弛、参与、自洽），通过主成分分析（PCA）赋权，避免主观偏倚，实现对城市治愈力的多维评估。

4. 游愈与城市规模存在结构性张力
   治愈力与城市规模呈反向关系，中等规模、低密度、生态良好的城市更具优势。大城市因高密度和高商业化而普遍在松弛节奏感维度上表现不佳。

5. 游愈并非单一维度，而是多维融合的体验
   治愈力不是某一个维度的极致表现，而是多个维度的均衡与兼容。部分城市在某一维度表现突出，但整体竞争力受限。

6. 游愈是城市发展的新方向
   游愈推动城市从“观光”向“生活”转型，促使城市管理者重新思考如何通过自然、文化、空间和社区构建疗愈型目的地。

关键信息

城市样本与数据来源

• 样本覆盖全国289个地级及以上城市。
• 数据来源包括：
  • 气候数据（2018—2023年均值）
  • 环境与城建数据（《中国城市统计年鉴》）
  • POI数据（高德地图API）
  • 文化遗产数据（国家级非遗、文保单位）
  • 商业数据（连锁餐饮门店）
  • 社交媒体数据（关键词：治愈、逃离、发呆、慢生活等）

游愈指数榜单

• 大城市榜：101个城市，TOP20中II型大城市（100万—300万人口）表现突出，一线和新一线城市未进入TOP20。
• 中等城市榜：109个城市，TOP20中浙闽沿海城市、山西、云南等地表现亮眼。
• 小城市榜：79个城市，TOP20中云南和四川占据40%，西藏、宁夏、新疆等地也有代表性城市。

治愈力分布特征

• 西南高原带：自然条件优越，气候凉爽，生态良好，文化多元，是小城市榜的绝对优势区。
• 浙闽沿海带：气候舒适，文化丰富，五维均衡，是中等城市榜的重要力量。
• 北方避暑带：夏季凉爽，空气质量优良，但文化参与和精神性空间供给不足。
• 山西文化带：文化资源密集，但沉浸体验和情绪自洽力表现欠佳。
• 河西走廊：夏季气候干燥凉爽，丝路文化遗产丰富，但尚未形成主流游愈认知。

五种游愈人格类型

1. 气候生态型城市：以自然环境为核心竞争力，如张家口、林芝。
2. 文化富集型城市：依托丰富的文化遗产，如泉州、景德镇。
3. 主观感知偏低型城市：有资源但未被充分感知，如威海。
4. 主观感知偏高型城市：内容热度高但实际体验待提升，如拉萨。
5. 旅居转型型城市：从旅游转向旅居，如大理、黄山。

治愈力维度分析

维度	维度冠军城市	代表城市	特点
身心疗愈感	遵义（大城市）、本溪（中等城市）、雅安（小城市）	北方山城、西南高原	气候凉爽、空气优良
深度沉浸力	宜宾（大城市）、拉萨（中等城市）、林芝（小城市）	水岸空间、宗教场域、自然景观	柔性吸引、不费力的注意力
松弛节奏感	绍兴（大城市）、承德（中等城市）、忻州（小城市）	古城、山区、静谧空间	城市密度低、商业化程度轻
参与创造力	长治（大城市）、景德镇（中等城市）、黄山（小城市）	文化遗产、手作体验	参与感强、文化资源丰富
情绪自洽力	莆田（大城市）、拉萨（中等城市）、林芝（小城市）	寺庙道观、精神空间	精神性环境、宗教氛围浓厚

总结

游愈是旅游消费从“景观差异”转向“生活质感”的趋势，它不是单一的旅游产品，而是一种生活方式。游愈指数提供了多维评估城市治愈力的工具，揭示了不同城市在自然、文化、空间、节奏、参与等方面的独特优势。城市管理者应从自身最强的维度出发，构建差异化的治愈体验，而不仅仅是追求全面领先。游愈市场正在从概念走向现实，成为推动文旅产业转型的重要力量。